Envelhecer mulher. Como teria sido, se…

As minhas amigas mais novas estão a ser presenteadas com a menopausa. Isto quer dizer que a maior parte entrou nos cinquenta.

Quando foi a minha vez, a vida andava às avessas e era natural que estivesse ansiosa, não dormisse, sentisse as famosas ondas de calor, ficasse facilmente com os nervos em franja. E sendo tudo natural, ignorei até os alertas hemorrágicos.

A menopausa seria a responsável pelo caos instalado?
Se eu tivesse parado um minuto para notar os sinais do meu corpo, teria sido diferente? Talvez tivesse ajudado a reconhecer a panóplia de emoções que estavam presentes e me ajudasse a separar o trigo do joio.

A atenção plena ensina a ver com clareza o que está presente, reconhecendo todas as partes.
E Depois? Agir sem reagir.

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A menopausa será um tema que pertence em exclusivo à mulher? Eu acho que não. E você?